Le lezioni personalizzate sono un servizio utilissimo e preziosissimo per lavorare su sé stessi e sui propri obiettivi.
Puoi scegliere tra diverse discipline (Pilates, Yoga e Personal Training) ed è possibile usufruire di questo servizio sia di persona che on-line.
Usa il form di seguito per una consulenza gratuita!
Durante una sessione privata è possibile perfezionare e approfondire molti aspetti che ti permettono di:
Perfeziona la tua tecnica e godi di tutti i benefici di una lezioni dedicata e pensata solo per te. Spesso si sottovalutano le lezioni individuali di Pilates ma, dopo aver provato una sessione privata, ci si rende conto di quanta consapevolezza e precisione si possano acquisire. Grazie alle lezioni personalizzate, migliorano ovviamente anche le prestazioni nelle lezioni di gruppo.
Grazie ad un incontro individuale è possibile utilizzare tutti i preziosi strumenti che lo Yoga ci mette a disposizione, per creare una lezione cucita su misura per te. E’ possibile creare una sequenza di asana personalizzata in base alle tue caratteristiche e decidere insieme quanto tempo dedicare alla pratica, al rilassamento e all’approccio alla meditazione.
E’ una parte fondamentale durante le lezioni di Yoga ma è possibile dedicare un’intera sessione al rilassamento. Sempre più spesso si sente il bisogno di rallentare e di donare più tempo a sé stessi e da qui nasce il desiderio di dedicare uno spazio per avvicinarsi al mondo della Meditazione e concedersi dei momenti rivolti al rilassamento profondo.
Insieme individueremo i tuoi obiettivi e le strategie per raggiungerli. Grazie ad una visione olistica prenderemo in considerazione i tuoi bisogni e le tue caratteristiche nella loro totalità e proveremo ad esaudire i tuoi desideri, senza perdere mai di vista il vero scopo finale, ovvero il raggiungimento di uno stato di Benessere.
