C’est un plaisir de partager avec toi mon voyage à la recherche du Bien-être et du Bonheur. Ensemble, nous découvrirons comment améliorer notre qualité de vie, en suivant une "Routine Positive" et en modifiant progressivement nos habitudes. Se sentir bien pour moi est un concept très large, impliquant à la fois la partie physique et la partie mentale; c’est pourquoi il est important de consacrer les bonnes attentions aux deux aspects.
Salut à tous et bienvenue! Je m’appelle Serena Bollino et je suis professeure de Pilates certifiée par BASI Pilates® et je suis follement amoureuse de cette discipline et de la méthode qui caractérise cette académie. En tant qu’amoureuse du "Bien Être" dans son sens le plus large, je me suis consacrée en outre à la spécialisation dans la technique du massage holistique bio-énergétique et aux études d’instructrice de Yoga (RYT 200) et de Personal Trainer. J’ai hâte de vous contaminer avec ma passion!
Va à mon histoire
02/12/2019
Le choix du nom et du logo d’une nouvelle activité n’est jamais simple; il est facile de tomber dans le banal ou au contraire de rester dupé dans quelque chose de trop extravagant.
J'espère avoir fait un bon travail! 😊
17/11/2019
Pour comprendre de quelle zone nous parlons, nous devons penser à la musculature du tronc et plus particulièrement aux muscles abdominaux.
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03/11/2019
Je considère le Pilates comme une vraie discipline qui demande beaucoup d’efforts mais qui à son tour rend beaucoup.
lire la suiteImages qui parlent de Pilates, de Voyages et bien plus encore...
